肌の代謝「ターンオーバー」とは
私たちの肌は、一定のサイクルで新しく生まれ変わっています。
この肌の代謝のしくみを「ターンオーバー」とよびます。
このターンオーバーのサイクルが乱れると、
肌荒れやニキビ、吹き出物、シミ、しわなどの肌トラブルの原因になります。
ターンオーバーのしくみ
肌のターンオーバーは、4週間のサイクルで起きています。
表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞がつくられ（生成）、
それが上へ上へと押し上げられて、肌の表面に出てきます（成長）。
やがて、それが垢や古い角質として剥がれ落ちて（排出）
新しい細胞と入れ替わっていきます。
この繰り返しが肌のターンオーバーのしくみです。
肌のターンオーバーが乱れる原因
1. 生活習慣の乱れやライフスタイル
肌荒れと密接に関係のあるターンオーバーの乱れ。
その要因はさまざまですが、とくに、
毎日の生活習慣やライフスタイルと関連することが多く挙げられます。
◯寝不足
◯無理なダイエット
◯ストレス
◯食生活の乱れ（野菜不足・脂肪分過多）
◯疲労
◯冷え性
◯タバコ
◯就寝前の飲食飲酒
◯過量のアルコール
◯便秘
◯運動不足
これらの原因によって、肌のターンオーバー（肌代謝）のサイクルが乱れると、
皮膚のキメが乱れたり、肌を守るバリア機能が低下して、肌荒れにつながります。
2. 外部からの肌ダメージ
外部からの肌へのダメージ（紫外線、乾燥など）も、
必要な角質層を剥がしてしまい、
ターンオーバーのサイクルを無理に早めてしまうことがあります。
[10代～60代のターンオーバー周期】
10代 約20日
20代 約28日
30代 約40日
40代 約55日
50代 約75日
60代 約90日
一般的に加齢に伴って、肌のターンオーバー周期はだんだん遅くなります。
また普段、お肌のケアをしていない場合は、
より顕著に周期が変化していきます。
そのため、若い方でもターンオーバー周期が遅い場合もあります。
逆に年齢を重ねても、日頃のケアをしっかり行っている場合は、
周期にあまり変化が見られないという方もいます。
年齢関係なくその人の肌の状態で周期は変わるため、
サロンで相談して自分に合った頻度で通うのがベストです。
美しい肌を保つには、いかにこのターンオーバーのサイクルを正常に戻してあげることが大切か、
お分かりいただけると思います。
ターンオーバーを正常な状態に導くのか角質ケア（ピーリング）です。
ピーリングには、大きく３つの作用があります。
✔️角質剥離効果によって皮膚表面にある古い角質や汚れを取り除く
✔️表皮の新陳代謝を促し、ターンオーバーを正常化する
✔️角質層本来の機能を取り戻すことができる
まず、角質を除去する効果で表面の古い角質や汚れ、
過剰な皮脂を取り去ることができると、
肌触りがなめらかになり化粧ノリが良くなるなどの高いスキンケア効果が得られます。
同時に、ターンオーバーの正常化をはかることできるため、
水分を保持する機能や外的から守る機能などの肌本来の役割を取り戻すことができます。
エステサロン・エクラではお客様に合った角質ケアをご用意し短期間で健康的な美しい肌を実現します。
