「私たちの肌はたえず生まれ変わっている」、と聞いたことがある方もいるかもしれません。しかしなぜ私たちの肌は生まれ変わる必要があるのか、また具体的にどのようなメカニズムで生まれ変わっているのでしょうか。そこでこの記事ではまず肌の構造、そして肌が生まれ変わるターンオーバーについて詳しくご説明いたします。
皮膚（肌）の構造・役割
まず皮膚（肌）の構造や、役割についてご説明しましょう。
皮膚（肌）の構造
皮膚（肌）は、体のなかで表面積と重量が最も大きい臓器のひとつです。私たちの皮膚（肌）は、表皮と真皮のふたつの層で構成されています。真皮の下には、脂肪組織である皮下脂肪があるのです。
表皮は約0.2ミリメートルの厚さの膜で、肌の一番外側に位置しています。表皮細胞の約95％を占めるのが、ケラチノサイトです。そのほかにメラノサイトという色素細胞があります。表皮は一番深いところが基底層、そして一番外側が角質層です。実際は基底層と角質層の間には、ふたつの層が存在しています。表皮は肌を外部から守る、一番重要な役割をはたしているのです。
真皮は表皮の内側にあり、約2ミリメートルの厚さがあります。この真皮には繊維であるコラーゲンやエラスチンというタンパク質があり、肌の弾力やハリを作り出しています。この真皮には血管やリンパ管のほか、汗腺なども存在しているのです。
皮膚（肌）の役割
皮膚（肌）には、以下のような3つの役割があります。
・保護する
皮膚の主な機能は、バリアとして働くことです。皮膚は外部からの衝撃や力、温度の変化・微生物・放射線・化学物質から、私たちの体を守っています。
・調節する
皮膚は汗や髪の毛を介して体温を調節したり、汗を出すことで手足の血の巡りや体液バランスを変化させたりしています。この働きによって、私たちの体のさまざまな機能を調節しているのです。
・感覚器官
皮膚には温度・触覚・痛みなどの、受容体が分布しています。この受容体をとおして環境の変化を検出し、神経に情報を伝えています。もし痛みを感じる神経が障害されると、怪我をしても痛みを感じないことがあるのです。
皮膚（肌）のターンオーバー
以下からは肌のターンオーバーがどのようにして起こっているのかを、詳しくご説明しましょう。
皮膚（肌）のターンオーバーの目的
皮膚のターンオーバーは、新しい皮膚の細胞が古い細胞にとって変わるプロセスです。私たちの肌は毎日太陽からの紫外線、傷・発疹・細菌など、さまざまな影響を受けて消耗しています。このようなダメージから肌を守り健康な状態を保つためには、常に新しい皮膚細胞を生成する必要があります。
これが皮膚のターンオーバーする目的です。ターンオーバーを繰り返すことで、私たちは健康的な肌を保ち続けられます。
皮膚（肌）のターンオーバーが起こるプロセス
ターンオーバーする過程では、細胞は表皮の最も深い層である基底層から角質層へと移動し、最終的には剥がれ落ちます。
通常は新しい細胞が生まれ、押し上げられるまでが4週間、角質層に到達して剥がれ落ちるまでが2週間ほどです。皮膚細胞のターンオーバーは、常に継続的に行われているプロセスであり、ほとんどの人は気がつきません。
ターンオーバーのサイクルが乱れると何が起こるのか？
ターンオーバーのサイクルは、早くなっても遅くなっても、肌に影響が出るといわれています。もし早くなると、表皮の一番外側の角質層が十分に育つ前に細胞が押しあげられてくるため、皮膚の防御機能が十分に維持できなくなります。その結果肌が乾燥しやすくなり、肌が傷つきやすくなるのです。
またもしターンオーバーが遅くなると、皮膚の細胞が長く滞在することになり、表皮が厚くなります。角質によって肌のくすみが生まれ、キメの悪い荒れた肌になってしまうのです。
皮膚（肌）のターンオーバーが影響を受ける要因
皮膚のターンオーバーは、さまざまな要因の影響を受けます。
・加齢
年を重ねると細胞そのものがエネルギーを失うため、細胞が生まれ変わる力が低下してしまいます。その結果、ターンオーバーが遅れる原因となるのです。
・不規則な生活
不規則な毎日のライフスタイルやスタイルのたまる生活は、肌の代謝を低下させます。その結果肌のターンオーバーが遅れる原因となるのです。
・肌へのダメージ
紫外線や肌の乾燥は、肌の細胞を傷つけてしまいます。その結果肌を守るためにターンオーバーのスピードが速くなることにつながります。
まとめ
今回は肌のターンオーバーについて、詳しくご説明しました。「エステサロン・エクラ」では、肌のターンオーバーのサイクルを整え、本質的なところから肌質を改善することで、肌のトラブルを解消することを目指しています。
肌質を改善したいがどのようにしたらよいのかわからない方は、ぜひとも当店までご相談ください。お肌のプロが、細胞から肌をよくするための改善策をご提案いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。
